Da dầu là loại da tương đối phổ biến, vấn đề thường thấy khi chăm sóc loại da này chính là hiện tượng bị tiết dầu quá mức. Vì vậy, nếu biết cách chăm sóc da dầu đúng cách sẽ giúp hạn chế được tình trạng này.
Trong bài viết hôm nay, O’muse sẽ hướng dẫn đến bạn 3 cách chăm sóc da dầu giúp bạn có thể cải thiện được vấn đề tiết dầu quá mức của làn da, giúp da được khỏe, đẹp và trẻ lâu hơn.
1. Những điều cần biết trước khi chăm sóc da dầu
Trước khi tìm hiểu các cách chăm sóc da dầu, bạn sẽ cần biết các đặc điểm cũng như nguyên nhân khiến làn da tiết dầu là gì?
1.1. Da dầu có đặc điểm gì?
Đặc điểm dễ nhận thấy nhất của da dầu chính là bề mặt da luôn bóng loáng, trông khá dày và có lỗ chân lông to. Tuyến dầu dưới da của loại da này thường hoạt động quá mức và sản sinh nhiều dầu thừa, gây bít tắc lỗ chân lông. Do đó, da dầu cũng thường xuyên bị mụn hơn so với những làn da khác nếu không chăm sóc cần thận.
Nguyên nhân khiến làn da sản sinh dầu quá mức có thể kể đến như:
- Di truyền, bẩm sinh;
- Chế độ ăn uống thiếu vitamin, chất xơ, khoáng chất và thừa dầu mỡ;
- Nội tiết tố bị biến động khi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai,… cũng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn;
- Stress thường xuyên cũng là một yếu tốt khiến do da dễ sản sinh thêm dầu và nổi mụn.
- Sử dụng một số loại thuốc điều trị cũng khiến da kích thích sản sinh nhiều dầu hơn;
- Cách chăm sóc da dầu hàng ngày chưa đúng, khiến tuyến dầu sản sinh nhiều, dễ bí tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
1.2. Phân loại da dầu để chăm sóc hiệu quả hơn
Để chăm sóc da dầu hiệu quả, bạn nên biết da dầu của bạn thuộc loại gì. Hiện tại, có 3 loại da dầu chính la da không bài tiết được, da thiếu nước và da bài tiết thái quá.
- Da dầu vì thiếu nước: Là loại da dầu phát sinh từ việc cơ thể thiếu nước, từ đó da có dấu hiệu bị khô và kích hoạt cơ chế tự tiết dầu để cân bằng độ ẩm cho da.
- Da dầu vì không bài tiết được: Da dầu ở tình trạng này xảy ra khi da bị bít lỗ chân lông, các chất cặn bã không bài tiết được và sản sinh chất nhờn nhiều hơn.
- Da dầu bài tiết thái quá: Đây là loại da dầu phổ biến nhất, được hình thành khi da sản xuất quá nhiều dầu, bề mặt da luôn bóng loáng và lỗ chân lông to.
2. 3 cách chăm sóc da dầu để làn da được trẻ – đẹp lâu hơn
Thực hiện các bước chăm sóc hàng ngày khoa học, thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt là 3 cách chăm sóc da dầu bạn có thể áp dụng ngay từ hôm nay để làn da được trẻ, đẹp lâu hơn.
2.1. Cách chăm sóc da dầu hàng ngày khoa học
Để có được routine chăm sóc da dầu hàng ngày khoa học hơn, bạn có thể tham khảo các bước dưới đây.
* Tẩy trang
Da dầu thường có nhiều dầu nhờn hơn các làn da khác, đặc biệt là ở khu vực vùng chữ T. Nếu bước làm sạch không cẩn thận sẽ khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc và xuất hiện mụn.
Bước tẩy trang được ví như bước đệm quan trọng đầu tiên trong quá trình làm sạch da, giúp da có thể thông thoáng hơn. Ngoài ra, hạn chế sử dụng dầu tẩy trang vị có thể làm việc tiết dầu trên da nhiều hơn, thay vào đó hãy sử dụng nước tẩy trang.
* Rửa mặt – tẩy tế bào chết
Sau khi tẩy trang, làn da dầu sẽ cần sử dụng thêm sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn. Đối với bước này, bạn nên chọn những sản phẩm có độ pH khoảng 5 – 5.5 để có thể bảo vệ được lớp lipid móng của da. Ưu tiên sản phẩm dạng kem, sữa thay cho những sản phẩm dạng dầu.
Ngoài ra, đối với những bạn da dầu nên thực hiện tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần/tuần để giúp làm sạch lỗ chân lông sâu hơn. Bạn có thể ưu tiên sử dụng những mặt nạ tự nhiên để tẩy tế bào chết giúp bảo vệ làn da tốt hơn.
* Dưỡng ẩm cho da dầu
Ngay cả khi da bạn thuộc làn da dầu, bạn vẫn sẽ cần phải dưỡng ẩm cho làn da. Bởi, việc dưỡng ẩm cũng là một cách giúp giảm được lượng dầu tiết ra từ bên trong. Khi da dầu được cấp ẩm đầy đủ, da sẽ có độ ẩm cần thiết, đàn hồi hơn và các tuyến nhờn sẽ không cần tiết dầu để giúp cân bằng ẩm cho da.
Đối với da dầu, nên chọn những loại dưỡng ẩm nhẹ nhàng với thành phần từ thiên nhiên sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông tốt hơn, kiểm soát được bã nhờn hiệu quả. Tránh những sản phẩm có chứa oil-free, lotion, chất kem dày, đặc như butter, cream,… có thể làm bí lỗ chân lông hơn.
* Kem chống nắng
Đối với bất kỳ làn da nào, sử dụng kem chống nắng là bước rất cần thiết. Đối với cách chăm sóc da dầu hàng ngày, bạn cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác nhân như ánh nắng mặt trời và bụi bẩn có thể bám vào lỗ chân lông. Bạn nên lựa chọn sản phẩm KCN dành riêng cho da dầu để không gây nặng da, bết dính, bóng dầu khi sử dụng.
* Sản phẩm trang điểm
Đối với những bạn sở hữu làn da dầu và thường xuyên cần trang điểm, hãy ưu tiên những sản phẩm có khả năng kiềm dầu tốt. Những sản phẩm này sẽ giúp cho làn da của bạn giảm bóng nhờn tốt hơn và giúp lớp trang điểm lâu trôi hơn.
Ngoài việc thực hiện đủ các bước chăm sóc da dầu hàng ngày, bạn cũng cần lưu tý trong việc lựa chọn mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da phù hợp để tránh việc da bị tiết dầu nhiều hơn và dễ nổi mụn hơn.
2.2. Cách chăm sóc da dầu từ bên trong bằng chế độ ăn uống
Ngoài quá trình chăm sóc da hàng ngày, áp dụng chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ là cách chăm sóc da dầu từ bên trong và hạn chế tình trạng xuất hiện mụn tốt hơn.
Đối với những bạn sở hữu làn da dầu, nên lưu ý về chế độ ăn uống như sau:
- Bổ sung thêm chất xơ để cơ thể có thể đào thải được độc tố tốt hơn, giảm tình trạng tắc nghẽn tuyến bã nhờn, và giúp ngăn ngừa mụn.
- Sử dụng các nhóm thực phẩm giàu vitamin C, nhóm thực phẩm này giúp da có khả năng chống oxy hóa tốt hơn, sử dụng thường xuyên trong thời gian dài có thể giúp da sáng mịn, hạn chế sự tiết nhờn của làn da.
- Ngoài ra, nên hạn chế những loại thực phẩm có thể làm da tiết dầu nhiều hơn như dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, các loại bột ngũ cốc dinh dưỡng có nhiều trong bánh mì ngọt, mỳ ống, bánh mì nướng, đồ ăn quá mặn, đồ chiên, các loại thịt đỏ.
2.3. Cách chăm sóc da dầu bằng thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày
Ngoài thay đổi chế độ ăn uống, những bạn sở hữu làn da dầu nên thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình tích cực và lành mạnh hơn. Ví dụ như:
- Uống đủ nước để giúp cơ thể cân bằng độ ẩm tốt hơn, từ đó da sẽ không cần phải tiết nhiều dầu để làm ẩm.
- Kiểm soát stress, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya sẽ giúp làn da không bị căng thẳng, hạn chế da tiết dầu và sản sinh mụn.
- Tập thể dục hàng ngày không chỉ giúp vóc dáng bạn trở nên đẹp hơn, mà còn giúp lưu thông máu tốt hơn. Điều này sẽ gián tiếp giúp các tế bào da trở nên đẹp với sáng hơn và hạn chế tình trạng tiết dầu.
Tạm kết
Trên đây là bài viết “3 cách chăm sóc da dầu giúp làn da trẻ lâu hơn”. Hy vọng với những cách chăm sóc da dầu được chia sẻ hôm nay sẽ giúp bạn có được làn da đẹp và khỏe mạnh hơn.
