Khi làn da xuất hiện mụn, bạn cần tuân thủ các bước chăm sóc da mụn đúng cách để có thể trị mụn hiệu quả và giúp phục hồi được làn da bị tổn thương sau khi trị mụn. Vậy, các bước chăm sóc da mụn như thế nào là đúng cách? Hãy lưu lại các bước chăm sóc da mụn trong bài viết ngày hôm nay để có được làn da khỏe mạnh và trẻ đẹp hơn bạn nhé.
1. Các bước chăm sóc da mụn đúng cách để mụn không quay trở lại
Da mụn là tình trạng làn da bị viêm bởi nhiều yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài cũng như nội tiết tố bên trong cơ thể. Nếu bạn thực hiện các bước chăm sóc da mụn đúng và đủ sẽ giúp làm giảm tình trạng mụn, da căng cứng và giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.
Dưới đây là các bước chăm sóc da mụn bạn nên biết trong quá trình làn da đang gặp những vấn đề liên quan đến mụn, viêm. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thay đổi thứ tự hoặc lược bỏ bớt một số bước không cần thiết nếu bạn đang trong quá trình điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
1.1. Tẩy trang làm sạch da
Tần suất sử dụng: Hàng ngày, ít nhất 1 lần/ngày. Nếu sử dụng kem dưỡng vào buổi đêm thì nên sử dụng thêm 1 lần nữa vào buổi sáng.
Tẩy trang là bước làm sạch sâu cho da, đây là bước đầu tiên trong các bước chăm sóc da mụn. Đặc biệt, đối với làn da mụn, bước này sẽ giúp loại bỏ được các tác nhân gây mụn như bụi bẩn, vi khuẩn có trên da. Các bạn đang bị tình trạng da mụn thì cần phải sử dụng tẩy trang ngay cả khi bạn không trang điểm hoặc không đi ra ngoài.
Cách tẩy trang khá đơn giản, bạn chỉ cần cho một ít dung dịch tẩy trang vào bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng ở vùng môi, mắt, dọc sống mũi. Dùng một miếng bông khác cho những vùng da còn lại, sau đó rửa lại mặt với nước ấm.
1.2. Rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ dịu
Tần suất sử dụng: Hàng ngày, tối đa 2 lần/ngày.
Những bạn có làn da mụn nên lựa chọn sữa rửa mặt lành tính, không có chứa hương liệu, parabens, không chứa xà phòng để phòng tránh làm tổn thương hoặc kích ứng hơn cho làn do.
Một điều cần lưu ý khi sử dụng sữa rửa mặt chính là khi da bị mụn, đặc biệt với da dầu mụn thì tuyến bã nhờn thường hoạt động và tiết dầu mất kiểm soát. Vì vậy, bạn có thể rửa mặt bằng nước xen kẽ với việc dùng sữa rửa mặt để hạn chế việc gây bí da.
Cách dùng sữa rửa mặt cho da mụn cần nhẹ nhàng. Bạn cần cho một lượng sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, sau đó xoa nhẹ trước rồi mới rồi mới áp lên da để không bị đọng sữa rửa mặt hoặc gây bí da. Sau đó, massage khoảng 20 – 30s đều khắp mặt và rửa lại với nước sạch. Chú ý, sau khi rửa xong thì tiếp tục dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm thấm khô nước, tránh lau chà xát khắp mặt.
1.3. Tẩy da chết với sản phẩm chuyên dùng cho da mụn
Tần suất sử dụng: 2 – 3 lần/tuần.
Tẩy tế bào chết là một trong những bước chăm sóc da mụn cần thiết. Tuy nhiên, đối với làn da đang bị tình trạng mụn, viêm nên tránh chọn những sản phẩm TTBC vật lý. Bởi, những hạt scrub có trong các sản phẩm này có thể làm nốt mụn của bạn trở nên cứng và lỳ hơn, gây tổn thương cho da và dẫn đến khó điều trị hơn.
1.4. Toner
Tần suất sử dụng: Hàng ngày
Đối với da mụn, có thể ưu tiên lựa chọn các loại toner có thành phần AHA, BHA để giúp làm sạch sâu hơn các lỗ chân lông, loại bỏ được lớp bụi bẩn, dầu thừa, vi khuẩn còn sót lại mà các bước chăm sóc da mụn ở trên chưa loại bỏ hết.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp tình trạng da bị mụn, viêm, việc sử dụng toner có thể không quá cần thiết. Vì vậy, đối với bước này, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên viên đang điều trị mụn cho bạn xem có thực sự cần thiết không.
1.5. Sử dụng sản phẩm hoặc serum đặc trị cho da mụn
Tần suất sử dụng: Hàng ngày, 2 lần/ngày đều đặn tối trước khi đi ngủ và sáng sau khi thức dậy.
Đây là bước cực kỳ quan trọng trong các bước chăm sóc da mụn. Các sản phẩm đặc trị hoặc serum trị mụn cho da sẽ là “chiến binh” chính giúp chúng ta có thể loại bỏ được tình trạng mụn, viêm của làn da. Đối với bước này, bạn nên lựa chọn sản phẩm có kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh để không gây bít tắc cho lỗ chân lông.
Đối với trường hợp mụn nặng hơn như mụn trứng cá, viêm đỏ, mụn bọc, bạn nên lựa chọn hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được serum hoặc sản phẩm đặc trị riêng phù hợp hơn.
1.6. Cấp ẩm cho da
Tần suất sử dụng: Hàng ngày, 1 – 2 lần/ngày.
Một trong những vấn đề của da mụn chính là rất cần nước. Vì vậy, bạn nên cấp ẩm thường xuyên và đầy đủ cho da. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da sẽ hạn chế sự bay hơi nước của da, giúp da có thể duy trì được độ ẩm cần thiết và không bài tiết quá nhiều dầu.
Bạn nên lựa chọn những sản phẩm cấp ẩm như kem dưỡng, mặt nạ, xịt khoáng,… dành riêng cho làn da bị mụn, không nên lựa chọn những sản phẩm có cồn, alcohol, chất bảo quản, hương liệu, chất tổng hợp, parabens bởi sẽ dễ gây kích ứng, đặc biệt dễ bị nóng rát, châm chích cho da.
1.7. Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Tần suất sử dụng: Hàng ngày và bất kỳ khi nào đi cần đi ra ngoài.
Kem chống nắng là một trong các bước chăm sóc da mụn mà bạn không nên bỏ qua khi cần phải đi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UVA, UVB khi tiếp xúc trực tiếp với da sẽ làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Lưu ý khi lựa chọn sản phẩm kem chống nắng nên chọn các loại kem có chỉ số SPF từ 30 sẽ giúp ngăn chặn được các tia cực tím, tia UV tốt hơn.
Với công nghệ đột phá, sản phẩm kem chống nắng 5in1 Ultra Sunscreen SPF 50+ PA +++ được phân phối bởi Omuse và ra mắt vào tháng 7/2021 sẽ giúp bạn có thể phòng ngừa được các tia UV hiệu quả. Hỗ trợ quá trình chăm sóc da mụn và phục hồi làn da.
2. Lưu ý khi chăm sóc da mụn
Trong quá trình thực hiện các bước chăm sóc da mụn, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Đối với làn da bị mụn, nên lựa chọn mỹ phẩm có tính chất dịu nhẹ để không làm trầm trọng hơn tình trạng da bị mụn, viêm.
- Thực hiện chăm sóc da hàng ngày và thường xuyên.
- Không sử dụng tay để chạm vào da mụn trong quá trình điều trị và chăm sóc bởi tay là bộ phận tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, bụi bẩn nhất. Chạm tay vào mặt thường xuyên sẽ vô tình làm lây lan vi khuẩn vào các nốt mụn của bạn, làm tình trạng viêm có thể sẽ nghiêm trọng hơn.
- Khi da bị mụn, nên hạn chế sử dụng khăn tắm lau mặt bởi sẽ tạo nên sự cọ xát, gây tổn thương cho làn da phục hồi. Bạn nên dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm thấm nhẹ để làm khô mặt.
- Không nên tự ý nặn, bóp mụn có thể dễ gây nhiễm trùng, để lại sẹo cho da.
- Để tăng hiệu quả quá trình trị mụn và chăm sóc da mụn, nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh và hoa quả có tính mát. Hạn chế đồ chiên, thuốc lá, rượu bia, đồ ngọt,…
- Không nên thức quá khuya (sau 22h tối – 2h sáng hôm sau), đây là khoảng thời gian da cần nghỉ ngơi và trao đổi chất phục hồi cho làn da.
- Luyện tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe,.. để tăng lưu thông máu, tăng lượng oxy cung cấp cho tế bào da và giúp cơ thể có thể thải độc, làm sạch được lỗ chân lông tốt hơn.
Tạm kết
Trên đây là các bước chăm sóc da mụn đúng cách để có thể ngăn ngừa mụn tái phát. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên điều trị mụn về các sản phẩm cũng như quy trình chăm sóc da mụn phù hợp với tình trạng hiện tại của da.
